Jak mi Mell změnila život

4. may 2013 at 8:08 | Summer |  Diary
Ahoj holky. Dnes Vám chci napsat článek o tom, jak jsem se začala konečně stravovat tak, jak bych chtěla.
Ještě minulý týden jsem byla nucena jíst podle toho, co mi mamka vpodstatě určí. Byla jsem z toho nešťastná. Byla to jídla která absolutně nemám ráda a samozřejmě Ana vycítila příležitost a pustila se do mě. Takže některé dny jsem skoro nejedla vůbec. Vím, jsem pitomá. Ale naštěstí to netrvalo dlouho a rozhodla jsem se o tom s mamkou promluvit. Neobešlo se to bez slz z obou stran. Hledaly jsme kompromis. Když jsem jí řekla, že bych chtěla jíst jako slečna Melounová, skoro mě za to sežrala. Ale nedala jsem se a ukázala jí co vlastně Mell jí a to i s gramáží. Nestačila se divi. Tučné tvarohy, čokoláda, kysané mléka, spousta oříšků a ty porce... Moc mi nevěřila, že bych to mohla dodržovat. Nakonec svolila a po prvním testovacím dnu byla mile překvapena. Spozorovala u mě změnu nálady a velkou chuť do jídla. Konečně jím tak jak bych chtěla!
Takže holky, vy co doma zažíváte něco podobného jako já, nebojte se o tom doma promluvit. Vždy se najde nějaký kompromis aby byly obě strany v pohodě :)

Dnešní snídaně- banánové chia lívanečky z mandlové mouky s tučným tvarohem a jahodami :)
 

Stay positive

18. april 2013 at 18:03 | Summer |  Diary
Ahojte kočeny :)
Nejprve začnu tím, že včera jsem byla na sezení s paní psychiatričkou. Bylo to moc fajn, popovídaly jsme si, ale bohužel mi příjde, že ta sezení nějak ztrácejí smysl. Pokaždé mi klade stále divnější a nesmyslnější otázky a kolikrát mě to i mate. Ale hlavní je, že i jí příjdu teď pozitivnější a lépe naladěná než posledně.
Neustále dělám pokroky. Minulé pondělí jsem sama snědla večeři, která byla pro mě i pro taťku. Však pohoda. Dnes? Maminka udělala ten nejmňamóznější jáhelník. Měl být pro čtyři osoby. Ale jaksi jsem si ho přivlastnila a ostatní ani neochutnali. Takže sečteno podtrženo, recept byl pro jednu velice hladovou osobu :D Sere mě to? Ne. Sere to Anu? To doufám!
Ale nejlepší na tom je, že i když mě kolikrát ta mrchapřemlouvá, že to jíst nemusím, že mě přice nikdo do toho nenutí, tak i přesto si to dám a ještě té potvoře vynadám, ať zaleze někam do kouta a nechá si ty svý debilní rady pro někoho jiného, protože o ně nestojím.
Takže rada pro holky, co se v tom tak ještě nějak plácáte: Okamžitě zapuďte všechny špatné myšlenky. Vím že se to lehko řekne, ale hůř udělá, ale ten výsledek! Ten pocit, který potom získáte je opravdu k nezaplacení.
Konečně se zase vracím do normálu a začínám žít život jako obyčejná puberťačka, která má rozum. A jelikož je tak krásné počasí, chtěla bych začít i běhat. Ale nebojte, určitě ne abych zhubla. Prostě mi chybí nějaká ta dávka pohybu a taky si potřebuju pročistit hlavu a dostat trošku do kondice :)


4.4.2013

4. april 2013 at 18:35 | Summer |  Diary
Hola amigos!
Jak se vede? Musím se pochlubit. Dnešek je pro mě skvělý. Cítím se znovu sama sebou. Jako by tu žádná "Ana" se mnou nebyla. Jím porce jako dřevorubec, ale vůbec mi to nevadí. Nechápu, jak jsem si dřív mohla myslet že jím obr porce, fakt jsem byla blbá. Snad mi takovéto myšlení vydrží.
Možná mi tu dobrou náladu navodil i článek u Melounka. Kdo jste ho neviděly, šupejte k ní. Je to neskutečná bojovnice a mám ji velice ráda a přeju jí tento skvělý úspěch.
Ale zpátky ke mě. Prosily jste mě tady i na mailu, abych uveřejnila nějaký jídelníček. Sice jsem řekla že momentálně ne, ale nakonec jsem vyměkla. Není to sice super úžasné, ale zrovna dneska končím ve škole 13.30 a je pro mě zbytečností jít tam do jídelny, když můžu jít doma, takže mějte pro to pochopení. :)

Snídaně: Banán+ celozrné lupínky+ straciatelový tvaroh, capuccino
Ve škole: Obložený celozrný rohlík (máslo, kuřecí šunka, ledový salát, okurek)
Tyčinka Chimpanzee brusinka
Tyčinka Fitness Nstle
Oběd: Kuřecí maso na zelenině (brokolice, paprika, kukuřice, mrkev)+ divoká rýže
Večeře: To samé co oběd

Samozřejmě když mi někdo něco nabídne, tak neodmítnu, ale nepříjde mi důležité to tu vypisovat. Prostě to patří k životu :)
Tak se mějte, snad se zase někdy ozvu.

EDIT. 19:45- Dostala jsem pozvání na kafčo od jednoho moc milého kluka. Ha, hned se zas poťouchle usmívám jak ten největší debil. :D
Tumblr_mfbblu0hgm1rwbin8o1_500_large
 


I´ll kill you, cause I´m fighter

1. april 2013 at 14:50 | Summer |  Diary
Aloha! No, vzhledem k počasí o asi není zrovna ideální pozdrav :D
Jakpak si užíváte Velikonoce? Doufám, že jste včera měli tradiční kachnu se zelím a knedlíkem, nebo alespoň něco podobného. Po tak dlouhé době jsem si na něčem takovém neskutečně pochutnala- bodejď když jsem to vařila já s mamkou. Ani nechtějte vědět, kolik jsem do sebe zvládla nasoukat knedlíku. Malé číslo to opravdu nebylo :D
Dnes jsem po dlouhé době vařila pouze já a rozhodla jsem se experimentovat s kokosovým mlékem. Suprové. Někdy možná přidám recept.
Co se u mě týče psychické stránky, chvíli oblačno s občasnými přeháňkami. Minulý týden jsem měla naprostý skrat, kdy jsem probrečela asi hodinu vkuse, ale pak dobré. A teď je to snad jen a jen lepší.

Takže drahá Ano- Do teď jsi ničila ty mě, ale já ti to oplatím. A stokrát hůř. Budu tě trýznit tak dlouho, dokud tě úplně nezničím a nezbude z tebe nic než jen pouhá vzpomínka. Těš se.
S láskou Summer ♥

Tumblr_mjsl54ikio1s8f7ryo1_400_large

Running in circles

25. march 2013 at 16:00 | Summer |  Diary
Ahoj holky, promiňte, že jsem se dlouho neozvala. Moc růžově to se mnou nevypadá- spíše černě. Poslední měsíc nebo dva to šlo se mnou hodně z kopce. A nejhorší je, že jse byla zdechlá s tím něco udělat.

Chodila jsem jako duše bez těla- bez energie, nálady. Neměla jsem vůbec náladu na nic a na nikoho. Ve škole jsem nedávala pozor, jen jsem to tam nějak odseděla a doma to samé. O jídle radši nemluvím vůbec- nejedla a když jo, žaludek to neunesl a šlo to ven (zkouším znovu pangamin na trávení). Váhu ani nechtějte vědět, vůbec se nemám čím chlubit.

Ale pozitivní je, že jsem si konečně uvědomila co dělám za vylomeniny. A to jen díky tomu, že opravdu nechci jít někam do léčebny a taky kvůli rodině. Dělají pro mě první poslední- notebook k Vánocům, zájezd do Švédska v červnu se školou a slíbili mi mou vysněnou zrcadlovku, kterou ale bohužel nedostanu okamžitě k narozkám (až podle finančních prostředků- ale prý do Švédska bude). A já se jim za to odvděčuju takto- nejezením, podváděním, hubnutím. Ale tomu je konec. Dnes jsem snad konečně prozřela a musím se momentálně pochválit- žeru si jak královna :D
Snad mi toto nadšení vydrží i do dalších dnů. Ikdyž jíst porce větší než chlap není zrovna příjemná záležitost :/

Tumblr_m4ywrckvn71rrhgz6o1_500_large
Tak takové snídaně bych si nechala líbit :)

I´m fine

10. january 2013 at 18:56 | Summer |  Diary
Nazdar baby (tak nás zdraví třídní),
za poslední dobu se neudálo nic zvláštního. Vše při starém. Nebo spíše novém? Teď nevím.
Jídlo se snažím neřešit, ale občas se přistihnu, jak nad tím moc dumám a nejradši bych si za to naliskala. Taky s někdy ještě doma kvůli tomu trošku chytneme, ale za chvilku je to všechno zase v pořádku. Mamka je holt cholerik. Ale aby tento článek nebyl až tak o ničem, napíši vám, co jsem za poslední dobu udělala/objevila nového :)

Objevila jsem kouzlo cottage- úplně skvělý je se svařeným jablíčkem, skořicí a oříšky (určitě vyzkoušejte)

Vyzkoušela jsem sojové dezerty od Alpra- trošku divná chuť, ale po chvilce mi to zachutnalo

Taky jsem zkusila Provamel, sojový bezlepkový pudink- rozhodně chuťově lepší než dezerty od Alpra

Dnes jsem si koupila protein. Ráno jsme se s mamkou bavily, jestli znovu nechci zařadit nutridrinky, tak jsem řekla že ano. Ale vybádala jsem, že ten co jsem doma byl spíše sachariďák, tak jsem pohledala a našla tento. Když jsem ho ovšem přinesla domů, dostala jsem nehorázného zdrba proč to kupuju. Ach ta logika. No nic, chuťově mi připadá trošilinku umělý, tak budu muset vychytat množství a možná ho zkusím s mlékem.

Pokud si pamatujete na článek o mé falešné kamarádce, tak s lítostí oznamuji, že se nic nezměnilo. Konečně se mi potvrdilo, že je opravdu natvrdlá a vůbec se mě nezajímá. Až teprve teď zjistila, že k jídlu nechovám žádný odpor, že jím ráda a nemusím se do toho nutit. Je smutné že i po tomto všude vykládá naprosté kecy.

Až půjdete do obchodu, určitě se podívejte po mléčné rýži Ravensberger. Je naprosto dokonalá a jako dělaná pro ty, kteří jsou líní si uvařit mléčnou rýži doma tak jako já :D

Abych si i tak trochu odpočinula od okolního shonu, založila jsem si osobní blog

A v neposlední řadě jsem se zádobila pořádnou várkou knížek. Bohužel není moc času, tak nevím kdy se do nich KONEČNĚ pustím :)

V nejbližší době můžete opět čekat článek, který ponese název Food inspiration II :)

Food inspiration

1. january 2013 at 15:18 | Summer |  Random
Chtěli jste to, máte to mít. Tady Vám přináším opravdu jen pár fotek mých jídel. Moc jsem toho za poslední dobu nenafotila a fotky z dřívějška jsou absolutně strašné :D
Snad najdete něco, co se Vám zalíbí a taky zachutná :)

Taková malá zkouška, aby jste naladily své chuťové buňky :D

Hokkaido muffins

1. january 2013 at 15:16 | Summer |  Recipes
Je tady nový rok a s ním jsem se rozhodla si upéct nějakou mňamku ke svačině, i když je cukroví doma stále dost. Chtěla jsem vyzkoušet paleo muffiny od Beautygloss, ale neměla jsem doma potřebné suroviny, tak jsem spojila svůj recept s jejím a vznikl tento nový. :)

Food inspiration

29. december 2012 at 12:52 | Summer |  Random
Zdravím holky. Po strašně dlouhé době se konečně ozývám. Doufám, že se máte v tyto sváteční dny stejně tak dobře jako já a vychutnáváte si pohodu a taky samozřejmě cukrovíčko. :)
Spousta z Vás se mě ptala na můj jídelníček. Nejprve jsem ho nechtěla zveřejňovat, ale pak jsem si řekla proč ne. Tak snad některé z Vás trošku pomůže :)

Jak z toho ven?

12. december 2012 at 20:52 | Summer |  Diary
Jsem na tom špatně. Dost špatně. Ale ne záměrně. Děsím se každého dalšího dne, protože se bojím, že váha půjde zase dolů. Je to se mnou jako a houpačce. Momentálně nejsem schopna přídat ani ň.A to bych tak chtěla! Holky, poraďte! Chvíli se váha drží, pak maličko klesne, zase drří, klesne a furt dokola. Je to na hlavu a opravdu už si nevím rady. Nechci skončit někde v léčebně, tak bych Vás chtěla poprosit, jestli byste mi mohly poslat třeba vaše jídelníčky (na linger@email.cz), abych to mohla trošku porovnat a pořádně doladit, protože už se v tom nechci "plácat" a chci s tím pořádně pohnout ať si na Vánoce udělám nějakou radost :)

Ale tyto dny mají i své světlé stránky. Znovu jsem objevila kouzlo cukroví, takže strašně ráda mamce při pečení udibuju i připravené těsto a "zbavuju" ji "nepovedených a spálených" tvarů (ikdyž jsou všechny perfektní). :D Zítra se jdu podívat na náměstí na trhy, tak se strašně těším na svařáček a oříšky v karamelo, protože když jsem byla se sestrou v Brně, voněl tím celý průchod, ale už měli vyprodáno.
A jako každý čtvrtek mám taneční. To bude zábava. Budeme nacvičovat polonézu. Minule jsme se učili základní kroky a vypadali jsme jako pomocná škola na výletě. A to nepřeháním. Nicméně závěrečná příští pátek bude opravdu vtipná a očekávám, že se nám rodiče pořádné vysmějí :D

Dnes je úžasné datum, všimly jste si? Jo, určitě ano. Snad se tedy stane něco výjimečného. Třeba že učitelka zázračně ztratí naše dnešní písemky z biologie. Ha, to by bylo skvělé. Pěkně tu školu teď flákám, ale opravdu na ni nemám ani pomyšlení.

A musím se vám pochlubit. Konečně jsem vyzdobila pokojíček, takže se mi na posteli za hlavou na knihovničce a taky nad okny na garnýži houpou svítící hvědičky! Svítí nádherně a celý pokoj to tak krásně ozáří. A ještě jsem k lapači snů koupila ptáčky a nějaké třpytivé kuličky, které se momentálně u něj pohupují. Konečně nějaká změna. Snad se mi to podaří někdy večer nafotit a pak Vám sem přidám i nějaké fotečky. Třeba i stromečku, který už budeme v sobotu zdobit. :) Taky jste tak natěšené na Vánoce jako já? :)


Where to go next